Alessia Confalonieri

Sono una fitness e life coach con oltre 27 anni di esperienza. Aiuto soprattutto donne a ritrovare benessere fisico e mentale, con percorsi personalizzati che combinano allenamento, mindfulness e tecniche di consapevolezza. Lavoro con chi vuole superare paure, blocchi, cambiamenti di vita o semplicemente prendersi cura di sé in modo completo, anche nella fase della menopausa e pre menopausa. Parto sempre da una consulenza gratuita per costruire il percorso più adatto alla persona, unendo protocolli di allenamento mirati e supporto emotivo. Collaboro con altri professionisti all’interno del progetto Equilibrium3H per offrire un servizio completo.